Diáknap a Báthoryban

DSCF2192A Páterdombi Szakképző Iskola fennállásának 60. évfordulója alkalmából sokféle izgalmas programmal várta diákjait. Iskolánk számos tanulója vett részt a sporteseményeken, de az önismereti játékok és különböző szakmai előadások iránt is nagy volt az érdeklődés. Aki mozogni szeretett volna, választhatott a focitorna, a Zumba és a CrossFit között, kipróbálhatta magát kosárlabdában, súlyemelésben, de használatba vehette az új konditerem eszközeit is.

A lányok a latin alap dance-t próbálhatták ki Gáspár Katával, aki az XXL Fitness és Wellnes Központból érkezett. A résztvevők pár alaplépés elsajátításával próbára tehették ritmusérzéküket, fizikai állóképességüket.

A fiúk Hencz Gábor CrossFit edzésén tesztelhették kitartásukat. A szenvedélyes előadótól megtudtuk, hogy a CrossFit egy Amerikából származó fitness rendszer, amelyet Greg Glassman hozott létre 2000-ben. A legkomplexebb és legmegterhelőbb mozgásformák csoportjába sorolható. Művelői inkább filozófiának nevezik, ugyanis közben nemcsak az emberi test, de a lélek is komoly változásokon megy keresztül. Célja olyan funkcionális erő kialakítása, amit a való életben is kamatoztathatunk. Olyan koncentrációt, kitartást, tüzet, ugyanakkor lelki nyugalmad ad, melyre kevés sport képes. Az egész testet átmozgatja a lábujjtól kezdve, egészen a nyakig. Annyiban tér el a testépítéstől, hogy közvetlenül egymás után kapják a terhelést testünk különböző pontjai. Gábor nem kímélte a résztvevőket, akik másnap hatalmas izomlázról számoltak be.

Reklámok